Karina fand 2007 im zarten Alter von 17 Jahren, nach einem schweren Schicksalsschlag in der Familie, den Weg zum Eisen.
Sieben Jahre später und um einiges an Erfahrung reicher nahm sie 2014 an ihren ersten Wettkämpfen beim NAC teil.
Zu dieser Zeit passte sie, bei einer Körpergröße von 1,65m noch in die Figur Klasse, was sich jedoch bald ändern sollte.
In den folgenden Jahren konnte Karina durch viel Fleiß, konsequentem Training und guter Ernährung einiges an Muskulatur hinzugewinnen und startet seit 2018 in der Frauen Physique Klasse mit einem Wettkampfgewicht von 68kg.
Nach einem Verbandswechsel zum DBFV im Jahr 2018 konnte Karina folgende Erfolge erzielen:
Seit dem 01.01.2023 ist Karina, zusammen mit ihrem Ehemann, die Inhaberin der Fitness Farm GmbH.
In der Herbstsaison 2023 des DBFV konnte Karina, trotz langer Pause, in der Frauen Physique Klasse alles abräumen.
1. Platz Süddeutsche Meisterschaft
1. Platz Bayrische Meisterschaft
1. Platz Deutsche Meisterschaft
Baujahr '84 und ich bin seit ca. 20 Jahren im Bereich Bodybuilding, Kraftsport und Ernährung zu Hause.
Wie bei allem gab es auch hier Höhen und Tiefen, Erfolge und Misserfolge, was letztlich in Erfahrung resultiert.
Gerne möchte ich diese Erfahrung mit dir teilen und dich so vor den Fehlern bewahren die auch ich begangen habe.
Vergossener Schweiß und all die Mühe die hinter jedem Training oder jeder "Diät" steckt, soll nicht umsonst sein, sondern mit Ergebnissen belohnt werden.
Zusammen erarbeiten wir neben einem für dich durchführbaren und sinnvollem Trainingsplan auch ein Ernährungskonzept, welches sich nach deinen Zielen richtet.
Ich selbst halte absolut nichts von Crashdiäten, "21 Tage-Bauchweg" Programmen oder "Gewichts-Wächter" Institutionen die einem letztlich nur das Geld aus dem Geldbeutel ziehen wollen.
Was ich mache ist bewährt und funktioniert langfristig. Als Trainer erlaube ich es mir auch sehr ehrlich zu sein und keine Versprechungen zu machen die nicht machbar sind. Es ist wichtig realistisch zu bleiben und sich die richtigen Ziele zu setzen.
Hierbei möchte ich dich gerne unterstützen und zusammen mit dir nach und nach die Erfolge einholen.
Ja...es gibt ihn noch...und das ist auch gut so!
Es begann alles im Jahre 1969 in einem Kirchturmzimmer der St. Josefpfarrei in Aschaffenburg/Damm.
Als Trainingsraum zweckentfremdet wurden hier die ersten Trainingseinheiten absolviert, immer unter der Anstrengung an dieser christlichen Örtlichkeit nicht in Flammen aufzugehen.
Zu dieser Zeit kursierte das Gerücht, im Kirchturm würde es spuken. Dies lag daran das Charley zu dieser Zeit noch mehr Gespenst und Hautständer war.
Während seiner Zeit als Soldat bei der Bundeswehr von 1977 - 1981 wurde das Kirchturmzimmer im Jahr 1979 gegen die Feldküche getauscht und diese zum regelmäßigen Training genutzt.
Zurück in der Heimat verschlug es ihn im April 1984 mit "Charley´s Custom Painting" nach Steiger.
Im alten Schweinestall wurden dann im Juli 1984, im heutigen Thekenbereich, die heiligen Hallen der Kraft gegründet.
Die Fitness Farm Steiger war geboren. 35 erfolgreiche Jahre später folgte dann 2019 der Verkauf und somit der erste Inhaberwechsel. Kurz danach sorgte u.a. der Corona-Wahn dafür, dass die Fitness Farm Ihre Tore fast hätte für immer schließen müssen. Mit einem weinenden Auge war Charley immer zugegen und versuchte den neuen Inhabern mit gutem Rat zur Seite zu stehen um dem Ende entgegen zu wirken. Es nahte jedoch Rettung! Im Februar 2022 war der Einzug von Karina und Sascha in die Residenz Steiger...die einzige Wohnung direkt über der Fitness Farm.
Diese ergriffen die einmalige Chance und übernahmen im Januar 2023 das Ruder. Zusammen sind Sie nun dabei der Fitness Farm zu alter Größe zu verhelfen, wie zu besten Zeiten.So ist es nur verständlich das er weiterhin im Hintergrund als guter Geist und Seele über diesen einmaligen Ort der Stärke wacht.
Immer mit einem guten Rat und offenen Ohr steht er Karina und Sascha zur Seite um dieses unvergleichliche Fitnessstudio wieder in alte Sphären zu bringen.
Charley ist als Cheftrainer (3. DAN) für die Abteilung Karate verantwortlich. Im Stil Kyokushin Budokai, welche als Vorläufer des heutigen MMA gilt, verlangt er seit Jahrzehnten seinen Schülern alles ab um diese auch auf die härtesten Gegner vorzubereiten.
